हालै गरिएको १६ हप्ताको एक क्लिनिकल परीक्षणले कम बोसोयुक्त शाकाहारी (भेगन) आहारले भोकसँग सङ्घर्ष नगरी तौल घटाउन मद्दत गर्ने देखाएको छ। फलफूल, तरकारी, अन्न र गेडागुडीमा आधारित यस आहारले पेटभरि खाएर पनि तौल कम गर्न सकिने अध्ययनको निष्कर्ष छ। यसले तौल घटाउनका लागि खाना नै कम गर्नुपर्छ भन्ने आम बुझाइलाई चुनौती दिएको छ।
Global Aawaj
एजेन्सी । तौल घटाउन खाना नै कम गर्नुपर्छ भन्ने सामान्य बुझाइलाई चुनौती दिने एक अध्ययनले कम बोसोयुक्त भेगन आहार अपनाउँदा पेटभरि खाँदै पनि शरीरको तौल घटाउन सहयोग पुग्न सक्ने देखाएको छ। १६ हप्तासम्म गरिएको
2 more headlines since
WASHINGTON DC: A low-fat vegan diet may support weight loss without the need to count calories, reduce portion sizes, or constantly battle hunger. In a 16-week clinical trial, participants following a diet centred on fruits, vegetables, grains and legumes consumed around 357 fewer calories per day, despite eating nearly the same amount of food overall. […]
एजेन्सी : कम बोसोयुक्त शाकाहारी (भेगन)आहारले निरन्तर भोकसँग जुध्नुपर्ने आवश्यकता बिना नै तौल घटाउन सहयोग गर्न सक्ने एक अध्ययनले देखाएको छ। १६ हप्तासम्म गरिएको एक क्लिनिकल परीक्षणमा फलफूल, तरकारी, अन्न तथा गेडागुडीमा केन्द्रित आहार अपनाएका सहभागीहरूले
Three different directions, drawn from today’s coverage — more on this story, a thread you may have missed, and one quietly gaining steam.
नेपाली कम्युनिस्ट पार्टीका संयोजक पुष्पकमल दाहाल 'प्रचण्ड'ले काठमाडौंमा आयोजित एक कार्यक्रममा कम्युनिस्ट शक्तिहरूबीच…
काठमाडौंको दशरथ रंगशालास्थित कभर्ड हलमा सम्पन्न पब्जी मोबाइल राष्ट्रिय च्याम्पियनसिप (पीएमएनसी) फल सिजनको उपाधि डट्स…
प्रधानमन्त्री बालेन्द्र शाह मुस्ताङको निजी पारिवारिक भ्रमण पूरा गरी आइतबार काठमाडौं फर्कनुभएको छ। शुक्रबारदेखि सुरु …
