राति खाना खाएपछि फेरि खाजा खाने बानीले कलेजो रोगको जोखिम बढाउन सक्ने

ओरेगन हेल्थ एन्ड साइन्स युनिभर्सिटी (ओएचएसयू) का अनुसन्धानकर्ताहरूले गरेको नयाँ अध्ययनले राति अबेर खाजा खाने बानीले कलेजोको रोग लाग्ने जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्ने देखाएको छ। रातिको खाना खाइसकेपछि टेलिभिजन हेर्दै, मोबाइल चलाउँदै वा सुत्नुअघि बिस्कुट, चाउचाउ, मिठाईजस्ता खानेकुरा खाने बानीले कलेजोको स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्ने अनुसन्धानले जनाएको छ। अतिरिक्त क्यालोरी मात्र नभई खाना खाने समयले पनि कलेजो स्वास्थ्यमा असर गर्ने यो अध्ययनको निष्कर्ष छ।